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Mais do que simples encontros semanais, as tardes de quinta-feira em Pombal tornaram-se um verdadeiro abrigo de afetos, companhia e dignidade. Ali, entre jogos, conversas e gestos simples, nasce algo raro nos dias de hoje, o sentimento de pertença. Para muitos idosos, aquelas horas representam muito mais do que animação, representam atenção, memória, família e a certeza de que continuam a importar.

As tardes de quinta-feira em Pombal já são um marco na vivência dos idosos que as frequentam, pelo importante contributo que dão no combate ao isolamento e à solidão em que muitos se encontram. Funcionam como uma ponte entre a comunidade e quem vive mais só.

A dinâmica semanal é o coração da Atlas. Os seus voluntários não vão apenas estar presentes, vão criar rotina, pertença e propósito.

As atividades manuais e criativas ocupam a mente e as mãos, despertam conversas e fazem regressar muitas memórias antigas. Quando se juntam diferentes gerações, os mais velhos sentem-se úteis e os mais novos aprendem com as suas histórias e experiências.

Entretanto, fizeram também a descoberta do jogo do bingo e já não há tarde sem cartões, feijões e a cantilena dos números que vão saindo, até que alguém, com enorme entusiasmo, anuncia o tão esperado bingo.

A hora do lanche é quase uma terapia sem receita médica. Tudo começa logo com a preparação do bolo que será levado para partilhar. Por vezes, esse bolo ganha ainda mais significado quando recebe velas de aniversário, para cantar os parabéns e celebrar mais um ano de vida.

Para alguns, passaram-se anos sem que o aniversário fosse assinalado. Não houve um telefonema, um bolo ou uma simples palavra de carinho. Nestes encontros, porém, a mensagem é clara, tu existes, tu importas e fazes parte desta família.

A Atlas não dá apenas apoio. Dá lugar à mesa, dá colo nos aniversários e oferece motivos para sorrir.

Adelaide Conceição

Há tardes que aquecem o coração de forma simples e verdadeira. No cantinho da Atlas, cada encontro transforma-se num momento especial de convívio, amizade e alegria. Entre jogos, conversas e pequenos gestos de carinho, vão-se criando memórias que fazem bem à alma e dão ainda mais sentido ao trabalho dos voluntários.

O Nosso Cantinho

Mais uma tarde bem passada no nosso cantinho.

Ali, vamos partilhando boas experiências e muitos momentos de convívio e animação, através de jogos didáticos, como o bingo, loto, dominó, entre outros. Há também quem prefira pintar desenhos e dar asas à criatividade.

Com toda esta interação, é-nos possível desenvolver várias capacidades, como a estimulação mental, a expressão artística e a coordenação motora.

É sempre uma tarde muito animada, cheia de sorrisos, conversas e partilha de histórias.

Depois do lanchinho, tão apreciado por todos, chega o momento de regressar a casa. Da última vez, ficaram deliciados com o pão torrado com manteiga, um sabor simples que traz memórias de outros tempos e aconchego ao coração.

Nós, voluntários, sentimos que cumprimos verdadeiramente o nosso papel quando vemos aqueles sorrisos bonitos e recebemos palavras de agradecimento por mais uma tarde bem passada.

Rafaela Pereira

O mês de maio chega com uma programação marcada pelo convívio, pela partilha de conhecimento e pelo reforço dos laços comunitários. Entre sessões de acolhimento, encontros temáticos, atividades com beneficiários e projetos intergeracionais, a Atlas continua a promover momentos de proximidade e apoio junto da comunidade. Mesmo perante os desafios causados pela tempestade Kristin, o espírito de união e dinamismo mantém-se bem vivo.

Agenda

• 16 de maio, Sessão de Acolhimento de Voluntários, das 9h30 às 11h00, no Parque de Negócios de Alcobaça;
• 28 de maio, Encontro ao Serão, com a oradora Rita Joana Pinheiro Maia, dedicado ao tema Cuidadores Informais e o Fim de Vida, em local ainda a definir;
• 30 de maio, Feira Vintage Atlas, das 10h00 às 18h00, no Jardim Luís de Camões, na Marinha Grande.

Atividades com os beneficiários nas delegações

• Marinha Grande, todas as terças-feiras: dias 5, 12, 19 e 26 de maio;
• Pombal, todas as quintas-feiras: dias 7, 14, 21 e 28 de maio.

Sessões de Leituras Partilhadas, Projeto Ligar Gerações, em Leiria

• 19 de maio, Escola José Saraiva, Leiria.
• 13 de maio, Centro Escolar da Barreira, Leiria;

Nota

De momento, não se encontram a decorrer atividades regulares na Delegação de Leiria, devido ao impacto da tempestade Kristin, que afetou o espaço.

Há pessoas que deixam marca não pelo que têm, mas pelo que dão aos outros. A D. Dulce é uma dessas pessoas. Com um sorriso sereno, uma palavra amiga e um espírito solidário que atravessa gerações, tornou-se um exemplo vivo da força da comunidade e da importância dos laços humanos. Mesmo perante dificuldades, nunca deixou de estender a mão a quem precisava, mostrando que a verdadeira riqueza está na capacidade de cuidar do próximo.

A D. Dulce faz parte da família Atlas há já bastante tempo. Entre conversas, atividades, jogos e momentos de convívio, encontrou na nossa delegação um espaço onde se sente acompanhada, acarinhada e feliz. “Gosto muito delas”, diz-nos com carinho, referindo-se à equipa da Atlas. “Gosto muito de lá estar.”

Natural de Ferreira de Aves, no distrito de Viseu, a D. Dulce traz consigo uma vida cheia de histórias, desafios e um enorme espírito de entreajuda. Ao longo dos anos, esteve ligada a várias causas solidárias, participou em peditórios e iniciativas de apoio social e continua, ainda hoje, a acreditar profundamente na importância de ajudar o próximo.

Depois da tempestade Kristin, que causou estragos na nossa delegação e obrigou à suspensão temporária das sessões, a D. Dulce sentiu um vazio difícil de esconder. As atividades da Atlas faziam parte da sua rotina e eram um importante momento de convívio e bem-estar. “Tínhamos atividades todas as semanas… e depois havia o lanchinho”, recorda com saudade.

Mas a saudade rapidamente se transformou em ação. Preocupada com a situação da Atlas e sensibilizada pelas dificuldades provocadas pelos estragos no espaço, a D. Dulce decidiu fazer aquilo que sempre soube fazer melhor, ajudar. Mesmo com dificuldades de mobilidade, percorreu as casas vizinhas e falou com pessoas conhecidas, tentando angariar contributos para ajudar na reparação do vidro partido e no regresso das sessões.

“Eu gosto de ajudar”, diz-nos. E foi exatamente isso que fez.

O gesto da D. Dulce vale muito mais do que uma ajuda financeira. É um testemunho do impacto que a Atlas tem na vida das pessoas. Mostra-nos que aquilo que construímos vai muito além das atividades, cria laços, sentimento de pertença e uma verdadeira comunidade.

Hoje, queremos agradecer à D. Dulce pela sua generosidade, pelo carinho que demonstra pela Atlas e pelo exemplo de solidariedade que nos deixa. Pessoas como a D. Dulce lembram-nos, todos os dias, porque vale a pena continuar.

Manuel Marques

Estagiário de Serviço Social

Abril traz novos encontros e a continuidade de um compromisso que nunca se interrompe, cuidar, partilhar e estar presente, sempre com o mesmo sentido de missão.

Agenda:

Atividades com os beneficiários nas Delegações:

• Marinha Grande (todas as terças-feiras): 7, 14, 21 e 28 de abril;
• Pombal (todas as quintas-feiras): 2, 9, 16, 23 e 30 de abril;

Sessões de Leituras Partilhadas Projeto Ligar Gerações (Leiria):

• 14 de abril: Escola Domingos Sequeira, Leiria;
• 23 de abril: Escola José Saraiva, Leiria;

Nota:

• De momento, não se encontram a decorrer atividades regulares na Delegação de Leiria, devido ao impacto da tempestade Kristin, que afetou o espaço.

A celebração desta data, foi, sem dúvida, alegre e motivadora. O sarau com músicas e canções clássicas portuguesas foi excelente e colocou todo o público a cantar, a bater o pé e a balançar as mãos no ar ao ritmo das músicas de outrora. Foi comovente ver o a alegria dos “velhos amigos “a cantar e a bater palmas, também eles felizes com a alegria contagiante dos belíssimos cantores que dinamizaram o espetáculo.

Só posso desejar que esta caminhada continue e se possa expandir em novos projetos. Parabéns ATLAS!

“ Então
Bate, bate coração!
Louco, louco de ilusão!
A idade assim não tem valor
Crescer
Vai dar tempo para aprender (…) “

Inês Silva
Voluntária Atlas da Marinha Grande

O espetáculo musical solidário da Atlas, integrado na celebração dos seus 18 anos, nasceu com um objetivo claro: angariar fundos que permitissem dar continuidade às suas atividades e projetos sociais.

Sob o mote “18 Anos de Atlas, Uma Noite de Música e Celebração”, o evento estava inicialmente marcado para o dia 21 de fevereiro de 2026, no Teatro José Lúcio da Silva, em Leiria. Seria um momento especial, que muito nos orgulhava, reunidos em torno da música, da solidariedade e do compromisso social e com as verbas angariadas a serem integralmente destinadas aos projetos da Atlas.

No entanto, a poucos dias da sua realização, a tempestade Kristin atingiu a nossa região, causando um impacto significativo na comunidade. Para além dos constrangimentos imediatos, provocou danos materiais e afetou diretamente várias famílias, em particular pessoas idosas, cujas habitações ficaram comprometidas. Perante este cenário, e colocando a segurança de todos em primeiro lugar, fomos obrigados a adiar o espetáculo.

Mais do que um simples adiamento, este momento levou-nos a refletir e a olhar com ainda mais atenção para as necessidades urgentes que emergiam no terreno. A tempestade evidenciou fragilidades que não podiam ser ignoradas, especialmente no que diz respeito às condições habitacionais de idosos que vivem sozinhos.

Foi assim que o espetáculo encontrou um novo propósito.

Reagendado para o dia 28 de março de 2026, o concerto manteve o seu caráter de celebração, mas passou a assumir uma missão ainda mais concreta: a angariação de fundos para a reabilitação habitacional de casas de idosos em situação de vulnerabilidade.

De forma simbólica e inesperada, esta nova data acabou por coincidir com o próprio dia de aniversário da Atlas, tornando a noite ainda mais especial e significativa. Aquilo que começou por ser um imprevisto transformou-se numa oportunidade única de celebrar o nosso percurso, reforçando simultaneamente o seu compromisso com a comunidade.

Mais do que uma noite de música, este evento transformou-se numa resposta direta às necessidades da nossa comunidade.

Com os melhores clássicos da música portuguesa como banda sonora, a noite de 28 de março
foi marcada pela união, pela solidariedade e pela vontade coletiva de fazer a diferença. Foi um
momento que refletiu aquilo que melhor define a Atlas: a capacidade de adaptação, a
proximidade às pessoas e o compromisso de agir quando é mais necessário.

A todos os que estiveram presentes, aos que apoiaram e aos que caminham connosco, o nosso mais sincero agradecimento.

Sara Dias

A passagem da tempestade Kristin marcou profundamente a nossa comunidade e, inevitavelmente, a missão da Atlas. Mais do que um fenómeno meteorológico, foi um momento que exigiu resposta imediata, proximidade e, acima de tudo, cuidado com aqueles que mais precisam.

Desde o primeiro momento, a nossa maior preocupação foi garantir o bem-estar dos nossos beneficiários. Sabíamos que muitos poderiam estar em situação de maior vulnerabilidade, seja pelo isolamento, pelas condições das suas habitações ou pela dificuldade em lidar com os impactos de uma situação inesperada como esta.

Perante a falha de comunicações provocada pela tempestade, a nossa resposta teve de ser ainda mais próxima: mobilizámo-nos para realizar visitas no terreno, de forma a verificar como se encontravam os idosos e identificar possíveis necessidades urgentes. O objetivo foi simples, mas essencial: assegurar que ninguém ficava para trás.

A tempestade trouxe consigo desafios concretos, nomeadamente danos em habitações e dificuldades acrescidas no dia a dia de várias pessoas. Perante esta realidade, reforçámos o nosso compromisso de estar no terreno, escutar e agir, ajustando a nossa intervenção às necessidades identificadas.

Este momento veio também reforçar aquilo que está no centro da Atlas: a importância da proximidade, da resposta rápida e do cuidado humano. Mais do que apoiar, é estar presente, especialmente quando mais faz falta.

A todos os que se mobilizaram de forma incansável, o nosso profundo agradecimento. Foi essa dedicação que permitiu transformar um momento difícil numa resposta solidária e próxima. Porque, na Atlas, cuidar nunca é opcional, é a nossa prioridade.

Sara Dias

Há noites que iluminam mais do que o palco, tocam fundo e deixam rasto no coração. Este evento solidário foi uma dessas raras ocasiões em que a arte e a generosidade caminharam lado a lado, lembrando, com simplicidade e verdade, que ajudar o outro é também uma forma de nos encontrarmos a nós próprios. Entre música, emoção e propósito, reacendeu-se aquilo que nunca deve faltar, a esperança.

Quando um Evento Solidário acende esperança Há gestos que iluminam mais do que se vê à primeira vista. Há quase duas décadas, a Associação Atlas tem sido esse farol discreto, feito de dedicação, entreajuda e um compromisso firme com quem mais precisa. No passado dia 28 de março, voltou a provar que a solidariedade também se escreve com arte, música e boa disposição. Enquanto voluntária da Atlas há apenas alguns meses, ainda estou a descobrir a dimensão real do trabalho desta Associação. Não tinha plena noção do impacto que ela tem na vida das pessoas mais vulneráveis da nossa sociedade, mas cada iniciativa, cada história e cada encontro tornam essa importância cada vez mais evidente. E esta noite não foi exceção. O Teatro José Lúcio da Silva recebeu uma plateia cheia e vibrante, pronta para revisitar alguns dos maiores nomes da cultura portuguesa. Dois artistas subiram ao palco para recriar, com talento e emoção, as vozes e memórias de Amália Rodrigues, Beatriz Costa, Carlos do Carmo, Simone de Oliveira, José Cid, Marco Paulo e Carlos Paião. Entre sorrisos, aplausos e muita nostalgia, criou-se uma noite especial — daquelas em que o público sai mais leve e o coração mais cheio. Vivi este concerto com vontade de ajudar… e, no entanto, fui eu quem saiu presenteada: alegria, boa disposição e um sentimento forte de solidariedade que só se encontra quando a comunidade se junta pelo bem comum. Foi profundamente compensador. O brilho maior estava, claro, na causa. O concerto destinou-se a angariar fundos para a reconstrução das casas de “Velhos Amigos”, pessoas idosas afetadas pelas tempestades que abalaram a região de Leiria, na noite de 28 de janeiro. Cada bilhete transformou-se numa forma concreta de reconstruir vidas, devolver segurança e reacender esperança. Uma noite bem passada, cheia de propósito, onde a música se uniu à solidariedade para mostrar que, juntos, conseguimos sempre fazer mais.

Lurdes Abadesso

Há gestos simples que carregam um valor imenso, quase silencioso, mas profundamente transformador. Esta iniciativa foi mais do que uma ação solidária, foi um encontro de humanidade, onde dar e receber se confundem e onde, por momentos, o mundo abranda para lembrar o essencial, cuidar do outro com presença, respeito e verdade.

No passado dia 22 de março de 2026, o projeto Leos de Portugal, associados ao movimento Lions International, teve a oportunidade de realizar uma atividade em parceria com a associação Atlas – People Like Us.

O Leo Clube de Leiria entrou em contacto com a Atlas – People Like Us no âmbito da organização das XLVIII Conferências Nacionais, que se realizaram em Leiria, com o objetivo de dinamizar uma atividade de caráter social. Foi neste contexto que surgiu a colaboração com a Atlas, através do projeto “Velhos Amigos”.

A atividade consistiu na preparação e entrega de cabazes alimentares a pessoas em situação de vulnerabilidade devidamente sinalizadas e acompanhadas pelas Atlas.

Foi, sem dúvida, uma manhã diferente e marcante para todos os envolvidos. Mais do que uma ação solidária, este momento proporcionou a partilha de sorrisos e vivências com pessoas, maioritariamente idosas, que enfrentam realidades difíceis. A forma como fomos recebidos, muitas vezes com um simples, mas genuíno sorriso, deixou uma marca profunda em todos os envolvidos.

Entre sorrisos, histórias e olhares marcantes, ficou uma certeza: pequenos gestos têm um grande impacto. Para muitos, foi apenas uma manhã. Para outros, essa manhã fez toda a diferença.Esta experiência reforça a importância da empatia e da solidariedade, lembrando-nos de que, mesmo nos momentos menos bons, há sempre quem enfrente desafios ainda maiores.

André Gonçalves

Vice-Presidente do Leo Clube de Leiria